URBAN BASIC

 

Wenn Du mit Yoga neu (oder wieder) beginnen möchtest, bist Du bei Urban Basic richtig. Aber auch alle Fortgeschrittenen, die sich in ihrer Praxis auf die Grundlagen zurückbesinnen wollen, sind hier willkommen. Mit 'Beginner's Mind' praktizieren wir Yogahaltungen (Asana) und -flows wie auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Der Fokus liegt auf genauer Ausführung, aber auch eigenem Erleben, sodass Du bald die positiven Auswirkungen von Yoga erfährst, nicht nur in Sachen Kraft und Beweglichkeit. Eine solide Basis ist das Fundament für Deinen Yogaweg.

 

(Das Urban Yoga findet ihr mitten im Herzen von St. Georg in der Rostocker Straße 4)