CANDLELIGHT XMAS YIN SPECIAL

 

Besinnlichkeit, Ruhe und Einkehr

- all dies verbinden wir mit der Advents- und Weihnachtszeit und finden es oftmals doch nicht, wenn wir im Trubel der Vorbereitungen auf das große Fest versinken. 

 

Am dritten Advent beschenken wir uns selbst mit einem Nachmittag, an dem wir den friedlichen Aspekt dieser besonderen Zeit zelebrieren. Bei einer ausgedehnten sanften Yin Yoga-Praxis halten wir die Zeit an und tauchen ein in den Zauber der Vorweihnachtszeit. Das warme Licht unzähliger Kerzen begleitet uns dabei, wenn wir inneren Frieden finden und alle Hektik hinter uns lassen. Ergänzende Entspannungstechniken können Dir auch über die quirligen Feiertage ein Anker zum Innehalten sein.

 

Beschenke auch Du Dich mit einem Nachmittag voller Besinnlichkeit, Ruhe und Einkehr, auf dass Du genährt und erfüllt mit innerem Frieden die Weihnachtstage begehen kannst.

 

(Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.) 

 

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Wann: 16. Dezember 2018, 16 bis 18.30 Uhr

Wo: Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141

Investition für Yin Yoga, Tee, Snacks und Kerzenschein: 30 EUR

 

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Verbindliche Anmeldung per Mail an anne@beyoga-hamburg.de

 

(Teilnehmeranzahl: mind. 5, max. 10)

 

 

Wird auch Dir manchmal ganz schwindelig von dem Tempo, das Dein Leben zulegt? Schwirrt auch Dir oft der Kopf von dem Gedankenkarussell, das sich immer schneller dreht? Hast auch Du oft das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wo oben und unten ist? Wünschst auch Du Dir einen Stopp-Knopf, der das Chaos in Dir und um Dich herum zum Erliegen bringt? 

 

Dann ist unser Yin Yoga- und Meditationsnachmittag PAUSE genau richtig für Dich! Sei dabei und setze ein Zeichen für Dein neues Jahr 2019. 

 

An diesem Nachmittag findest Du bei ausgedehnten Meditations- und Yin Yoga-Sequenzen Zugang zu Deinem inneren Ruhepol. Während Du Dich in Loslassen und Eintauchen ins Hier und Jetzt übst, lernst Du ganz nebenbei, wie Du das Erlebte auch im Alltag nutzen kannst, um immer wieder Ruheinseln für Dich zu kreieren - ganz egal wie trubelig sich das Leben um Dich herum zeigt. Auch für Erfahrungsaustausch und alltagstaugliche Tipps gibt es Raum bei einer kleinen Stärkung, sodass genährt mit innerer Ruhe und dem Wissen, wie Du jederzeit dorthin zurückkehren kannst in Dein neues Jahr starten kannst. 

 

Ich freue mich auf Dich!

 

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Wann: 6. Januar 2019, 15 bis 18 Uhr

Wo: Satyaloka Yoga, Poppenbütteler Hauptstraße 13

Investition für den Nachmittag: 45 EUR

 

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